Saunen mit „Finnische Sauna“

Der Begriff Sauna für das Schwitzbad stammt aus Finnland. In der klassischen finnischen Sauna wird der Raum auf 80 °C bis 100 °C erhitzt. Erträglich werden die hohen Temperaturen erst durch die trockene Luft mit etwa 10 % Luftfeuchtigkeit. Wer gesundheitliche Beschwerden hat, sollte vor dem Saunabesuch ärztlichen Rat einholen.

Die finnische Sauna gibt es in verschiedenen Ausführungen, etwa als Blockhaus- oder Erdsauna. Eine ursprüngliche Variante ist die Rauchsauna: Der Rauch zieht hier nicht über einen Kamin ab, sondern steigt durch den Innenraum und entweicht über Öffnungen in Decke und Wänden.