Die Lufttemperatur erreicht zwar "nur" etwa 40° C bis 50° C Lufttemperatur, aber durch den Wasserdampf mit einer Luftfeuchte von beinahe 100 Prozent liegt die gefühlte Temperatur höher. Insbesondere für Menschen mit Atemwegserkrankungen kann ein Dampfbad förderlich sein.

Zu den gängigsten Dampfbad-Arten gehören neben dem römischen (Caldarium) und russischen (Banja) Dampfbad noch das türkische (Hammam) und mexikanische (Temazcal) Dampfbad.